چرا این قدر استرس؟!

ماهنامه پزشک شهر: دکتر هانس سلیه، استرس های خوب را از استرس های بد، متمایز ساخت. میزان خاصی از استرس خوب می تواند برای سلامت ما مفید باشد. استرس خوب، نیرویی مثبت است که باعث آمادگی و گوش به زندگی ما م ...

کودک چاق و افسرده من!

ماهنامه زیبایی سالم - دکتر فاطمه رنجبر*: چاقی در کودکان در جهان به سرعت در حال گسترش است. به خصوص در کشورهای در حال توسعه، نظیر کشور ما که سبک زندگی غربی را با ویژگی غذاهای پرکالری و فعالیت فیزیکی کم ...

با فرد خودشیفته هم میشه زندگی کرد؟!

مجله سیب سبز: گرایش به خودشیفتگی در همه ما انسان‌ها وجود دارد، اما با درجات متفاوت. شاید شما هم از‌جمله کسانی باشید که با یک فرد مبتلا به اختلال نارسیسم یا خودشیفتگی ازدواج کرده و هنوز به&zw ...

10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد

ماهنامه همشهری تندرستی: روان شناسان معتقدند کسانی که عاشق زندگی کردن هستند، آدم های شادتر و سالم تری هم هستند. کسانی که از روزمرگی زندگی برای خود شادی های کوچک می سازند. البته کسانی هم هستند که با کار ...

با کودک افسرده چه باید کرد؟

روزنامه جام جم: پدر و مادر که می‌شوید، قصه زندگی خیلی فرق می‌کند. دیگر دغدغه‌های شخصی کمرنگ‌تر می‌شود و جای خود را به مسائل مرتبط با فرزند می‌دهد. بیمار شدن کودک از سخت&z ...

نگذارید « افکار منفی» آرامش شما را سلب کنند

روزنامه ایران: نباید امروز چنین حرفی را می‌زدم. چرا چنین اشتباهی کردم. چرا بیشتر فکر نکردم. موقعیت خودم را به خطر انداختم.... اینها جملاتی است که گاهی در پی یک اتفاق، همه ذهن برخی را درگیر می&zwn ...

رنگ هایی برای شادمانی در محل کار

وب‌سایت بازده: اگر در و دیوار دفتر کار شما با رنگ خاکستری کسالت باری (رنگ مخصوص کشتی های جنگی، سیمان و بتون!) رنگ‌آمیزی شده است وقتش رسیده که یک دگرگونی در آن ایجاد کنید. پژوهش‌های ا ...

غلبه بر استرس با افزایش آدرنالین

وب‌سایت فارنت: زندگی پر مشغله و یک عالمه کارهای جور واجوری که زمان کافی برای انجام دادنش نیست. هر چقدر که احساس خستگی می‌کنید دو برابرِ این حس را غدد آدرنال دارند! بدن ما و بویژه غدد فوق ...

چگونه به ذهن خودمان استراحت بدهیم؟

وب‌سایت بدونیم: استراحت در یاد گرفتن بایدها به شما کمک می کند. بسیاری از ما مدام در حال کار کردن هستیم و کمتر می توانیم استراحت کنیم. و همیشه بابت این که می توانیم کارهایمان را زودتر تمام کنیم خو ...

زندگی‌تان را بارور کنید...

ماهنامه سپیده دانایی - راحله فلاح*: «مدام بین امیدوار شدن و ناامید شدن در نوسانی. همه این مشکلات رو داره ولی خب چیزهای خوب هم داره، مهم تر از همه اینه که انگار واقعا با همسرت یکی می شی، این احسا ...

املاک

خودرو

خرید و فروش

خدمات

بازار کار

موبایل و ارتباطات

صنعت

آموزش

رایانه و اینترنت

استان ها

صفحه اصلی »

مطالب »

سلامت و بهداشت »

بهداشت روانی »

بهداشت روانی

استانی

دسته بندی مطالب

پر بازدید ترین مطالب

آمار سایت