ثبت آگهی رایگان

سلامت و بهداشت

8 / 10
از 133 کاربر

سلامت و بهداشت

123456مجموع 60 مطلب
غلبه بر استرس با افزایش آدرنالین

غلبه بر استرس با افزایش آدرنالین

وب‌سایت فارنت: زندگی پر مشغله و یک عالمه کارهای جور واجوری که زمان کافی برای انجام دادنش نیست. هر چقدر که احساس خستگی می‌کنید دو برابرِ این حس را غدد آدرنال دارند! بدن ما و بویژه غدد فوق ...
زندگی‌تان را بارور کنید...

زندگی‌تان را بارور کنید...

ماهنامه سپیده دانایی - راحله فلاح*: «مدام بین امیدوار شدن و ناامید شدن در نوسانی. همه این مشکلات رو داره ولی خب چیزهای خوب هم داره، مهم تر از همه اینه که انگار واقعا با همسرت یکی می شی، این احسا ...
چگونه به ذهن خودمان استراحت بدهیم؟

چگونه به ذهن خودمان استراحت بدهیم؟

وب‌سایت بدونیم: استراحت در یاد گرفتن بایدها به شما کمک می کند. بسیاری از ما مدام در حال کار کردن هستیم و کمتر می توانیم استراحت کنیم. و همیشه بابت این که می توانیم کارهایمان را زودتر تمام کنیم خو ...
آیا اعتیاد به كافئین دارید؟؟

آیا اعتیاد به كافئین دارید؟؟

مصرف زیاد كافئین موجب اختلالات و آشفتگی در خواب می‌شود و افرادی كه چند ساعت قبل از خواب كافئین نمی‌خورند، معمولاً بهتر می‌خوابند. موژان زرگرزاده؛ كارشناس تغذیه  همانطور كه می&z ...
چگونه در خانه تناسب اندام داشته باشیم؟

چگونه در خانه تناسب اندام داشته باشیم؟

ماهنامه زنان و زندگی - شانا شکری: پیاده روی را در خانه شروع کنید! این یک توصیه نشدنی و کسالت آور نیست، ایده ای است که «لسلی سنستون» مربی ورزش و بدنسازی آن را در قالب یک برنامه ورزش خانگی ب ...
این اسباب‌ بازی‌ های بامزه‌ اما خطرناک!

این اسباب‌ بازی‌ های بامزه‌ اما خطرناک!

مجله سیب سبز: اسباب‌بازی مهم‌ترین عنصر دنیای کودکان است تا آنجا که دنیای خود را با آن می‌سازند. کودکان با اسباب‌بازی زندگی می‌کنند، از آنها می‌آموزند و حتی با اسباب‌ ...
اگر فشار خون دارید، این سالاد را بخورید

اگر فشار خون دارید، این سالاد را بخورید

وب‌سایت آوای سلامتی: سالاد میوه و سیب زمینی به عنوان پیش غذا بسیار مناسب است. سیب زمینی به دلیل دارا بودن پتاسیم بالا برای افراد دارای فشار خودن بالا مناسب است.مواد لازم :  سیب زمینی ساده ...
مبارزه با نشانه های پیری

مبارزه با نشانه های پیری

وب‌سایت تناسب اندام: وقتی صحبت از مبارزه با نشانه‌های پیری می‌شود، بجز روش‌های معدودی که باعث می‌شوند احساس و ظاهر بهتری داشته باشیم، بعضی تغییرات در شیوه‌ی زندگی نیز می& ...
کاهش کلسترول با رژیم غذایی مناسب

کاهش کلسترول با رژیم غذایی مناسب

وب سایت مردمان - ترجمه زینب آرمند: رژیم‌غذایی می‌تواند نقش مهمی در پایین آوردن کلسترول داشته باشد. در زیر به بهترین موادغذایی که کمک می‌کند کلسترولتان را پایین آورده و از قلبتان محافظت ...
تا زمان مرگ سالم زندگی کنید

تا زمان مرگ سالم زندگی کنید

وب‌سایت بدونیم: سلامتی مهمترین مسئله زندگی ما انسان هاست. همانطور که همه شما می دانید برای سلامتی باید تلاش کرد. آیا دوست دارید زندگی سالمی داشته باشید؟ پس به نکاتی که در اینجا آورده ام دقت کنید. ...
123456مجموع 60 مطلب

دسته بندی مطالب

آمار سایت

نمایش همه
علاقه مندی ها ()